Nápoj lásky plný vitamínů

Dnes jsme dostali chuť na sladkou dopolední svačinku, a tak jsme aspoň spotřebovali ovoce, které bylo hodně zralé.

     
Na 2 porce 🍹🍹

  • 1 banán
  • 2 broskve
  • Lesní ovoce (mně po vytvoření zdravého dortíku zbyla jedna jedna lžíce)
  • Kešu ořechy (nepražené, nesolené, 30g)

Vše dát do nádoby, dolít vodou – ideálně tak, aby vše bylo pod hladinou, ale v ovoci je hodně vody, takže můžete i méně a i tak bude šejk dost tekutý. Vše rozmixujeme (v nutribulletu cca za 10-15 vteřin) a s chutí a láskou podáváme ❤️

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s